해빗 스태킹

해빗 스태킹 - 쌓일수록 강해지는 습관 쌓기의 힘

해빗 스태킹 국내도서 저자 : 스티브 스콧(S. J. Scott) / 강예진역 출판 : 다산4.0 2017.11.10 상세보기

세상에 나쁜 습관은 없다.

매년 결심만 하고 작심3일에서 그칠 것인가?

중요한 작은 습관을 찾아 한개씩 한개씩 쌓아러 큰 습관을 만들어라.

1. 습관은 바꾸는 것이 아니라 쌓는 것이다.

2. 습관 쌍기를 완성하는 하루5분 습관

3. 성공한 사람의 하루는 습관 쌓기로 이루어져 있다.